「一人でやらなくていいと気づいた日」

📅 日付：2026年4月26日  

介護を受けるか迷ったときに、ちょっと思い出して欲しい事

 5年間、毎日書いてきたノートです。

日課になってなんかやめれなくなった🤭

介護が必要になってから、私はずっと

「自分でやる」って思っていました。

家に誰かが入ることに抵抗があって、  

できるだけ自分でやりたい、って。

でも、母が食べにくくなったとき、  

その気持ちは少し変わりました。

「普段を知っている人がいる」という安心

訪問看護やヘルパーさんが関わってくれる中で、  

👉 「これってなんか違うよね」  

👉 「今日はいつもと違うね」  

そんなふうに、  

普段との違いを一緒に見てくれる人がいることが、  

本当にありがたいと感じました。

一人で見ていると、不安になる

介護をしていると、  

・これでいいのかな  

・様子が違う気がする  

・でも気のせいかな  

そんなふうに迷うことが増えます。

でも、

👉 共感してくれる人  

👉 「違うよ」と言ってくれる人  

がいると、  

その不安が少し軽くなります。

## 違う目線があることの大切さ

自分とは違う目線で、  

同じ人を見守ってくれる。

それが、こんなにも安心につながるんだと、  

そのとき初めて気づきました。

## 介護は、急に始まることが多い

実際には、  

👉 いきなり始まる  

👉 余裕がない  

ことがほとんどだと思います。

だからこそ、

何もないときに、少しだけ知っておく

介護が必要になる前に、

👉 「こういう関わり方もあるんだな」  

と、知っておくだけでも  

少し違うと思います。

最後に

介護を受けるかどうか、  

それは簡単に決められることではないと思います。

でも、

👉 一人で抱えなくていい  

👉 一緒に見てくれる人がいる  

そんな視点も、  

どこかに置いておけたらと思います。

※感じ方や選び方は人それぞれです  

その人に合う形を見つけていくことが大切だと思います 

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