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嚥下しやすい食事の座り姿勢|自宅で整える椅子とクッションの工夫

2025.11.3
嚥下しやすい座り姿勢の工夫
— 姿勢がつくる穏やかな時間— 
How a Chair Helped Mom Sit Tall Again




 

(生活の中のリハビリと観察記録)

🌷 姿勢を整えることで生まれる安心   Finding Comfort Through Posture



母は背中がだんだんと丸くなり、
普通の椅子ではうまくテレビが見られなくなってきました。


食事のときも姿勢が安定せず、
少しずつ「座ること」自体が難しくなってきました。


そこで選んだのが、フランスベッドの円背対応椅子。


そこにモグのクッションを2種類組み合わせ、
首・腕・お尻をやさしく支えることで、
安定した姿勢をつくることができました。


お尻には仙骨部分が空いたクッション、
首と腕にはU字クッションを逆さに置いて、
前への倒れ込みを防いでいます。


色もやさしいえんじ色で統一し、
見た目にも明るい雰囲気にしました。


                                          



そこで選んだのが、フランスベッドの円背対応椅子。フランスベッド 円背サポートチェア ENN-01 ENN-02 椅子 高座椅子 肘付 円背 腰対策




そこに「モグ」

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    MOGU(モグ) ウエストクッション 約横55×縦40×高さ6~20センチ ノートパソコンや本を読むのに最適  9680円



  • 🔧 キャスター取り付けの試行錯誤


    DIY Moments — A Chair on Wheels


    実は、この椅子のキャスター取り付けには“苦い思い出”があります。

    4本足の底面にドリルで穴を開け、埋め込みタイプを付けたのですが、

    動かしているうちに少しずつ緩んできてしまって…。


    その作業をしたのは、数年前のお正月休み。

    コーナンで工具を買ってきて、

    木屑まみれになりながらドリルを握って格闘していました。

    (まるでDIY職人のような気分でした🤭)


    最終的には、足の横からネジで固定できるタイプに変更。

    そこからは安定して動かせるようになり、

    今では快適に母を座らせたまま室内を移動できています。

    ストッパー付きのキャスターを左前と右後ろに斜めにつけて、

    立ちすわりの際のブレーキとしています







    ☕ 快適な姿勢がもたらす「穏やかな時間」

    Comfort Brings Calm


    椅子の上で過ごす時間が心地よいと、
    呼吸も穏やかになり、嚥下も安定してきました。


    実際、この椅子とクッションの組み合わせにしてから、
    肺炎や褥瘡は一度もありません。


    口に入れたあと、目を閉じることや、
    テーブルに頭を下げて俯くことがありました。


    最初は「しんどいのかな?」と思っていましたが、
    よく見ていると、どちらも飲み込むタイミングを測っている仕草のようでした。


    こうした仕草には理由があることを知り、
    その人の状態やタイミングに合わせて整えていくことが大切だと感じています。


    夜のひととき、母がこの椅子に座って
    テレビを見ながらうたた寝している姿を見ると、
    「この時間を守れているな」と感じます。


    💭 おわりに


    快適に座るということは、
    “体を支える”だけではなく、“心を支える”ことでもあります。


    この椅子を見上げるたび、
    木屑まみれで格闘したあの日の自分を思い出します。


    姿勢が安定すると、
    食事のときの体のぐらつきが減り、
    飲み込みやすさにもつながっていきました。


    この記事で紹介している椅子は、
    車椅子ではなく、自宅で使っている椅子です。


    付け足したキャスターの安全面は、
    家族としての工夫であり、勧めるものではありません。


    ※対応は状態や環境によって異なります




    A Quiet Pride

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